Català |  Español
Casa Saludable

La llar on desenvolupem la nostra vida té una gran incidència en la nostra salut. D'una banda, els materials amb que està construït el nostre habitatge , poden protegir-nos de les inclemències del temps però també poden intoxicar-nos.  Afortunadament, avui existeixen millors i nombrosos controls sobre els materials de construcció, però encara així, molts components autoritzats contenen substàncies nocives per als éssers vius. Substà ...

 

Veure més...

La llar on desenvolupem la nostra vida té una gran incidència en la nostra salut.

D'una banda, els materials amb que està construït el nostre habitatge, poden protegir-nos de les inclemències del temps però també poden intoxicar-nos. 

Afortunadament, avui existeixen millors i nombrosos controls sobre els materials de construcció, però encara així, molts components autoritzats contenen substàncies nocives per als éssers vius. Substàncies que acabem per respirar o ingerir sense adonar-nos, especialment els productes de recobriment de superfícies, com les pintures i vernissos. En aquest sentit podem trobar alternatives al mercat, amb productes ecològics, fets amb pigments vegetals i minerals lliures de substàncies tòxiques.

També acabem incorporant altres productes que queden recoberts, perquè al no quedar completament aïllats, emanen substàncies tòxiques de forma lenta però constant. En aquest sentit, l'alternativa pot ser l'ús de materials naturals com la fusta, el ferro, la ceràmica o el vidre.
Segons el grau de sensibilitat personal als químics, les persones podem tolerar un cert nivell de substàncies tòxiques en el nostre cos sense emmalaltir. Però el fet que algunes d'elles tinguin efectes acumulatius en l'organisme, fa que aquest nivell de tolerància es vegi depassat en moltes ocasions, quan vivim envoltats de plàstics, esmalts, compostos aglomerats, etc. podent generar, entre altres coses, hipersensibilitat química.

Un altre aspecte, menys conegut, és la gran varietat de contaminació electromagnètica en els ambients urbans. Des de la proximitat de linies d'alta tensió, antenes de telefonia, emissors de microones, aparells de rajos X... etc

Finalment, també són coneguts des de fa temps la presència de camps alterats a causa de les irregularitats del propi terreny. Per la presència de falles, pous tancats o corrents d'aigües en el subsòl sota l'habitatge. Aquest és l'apassionant camp d'estudi de la GEOBIOLOGIA.

Finalment, també podem millorar la salut de la nostra llar simplificant la nostra vida.
Sense adonar-nos, al llarg dels anys anem acumulant una gran quantitat d'objectes, als quals periòdicament hem d'invertir temps a netejar, mantenir i ordenar. Però sovint, aquests objectes a canvi no ens reporten cap benefici real, sinó només inconvenients. 
Els capdavanters de la VIDA SIMPLE i el MINIMALISME, ens demostren com paradoxalment, en moltes ocasions i en contra del que predica la publicitat consumista, “Més és menys i menys és més.” 

Davant el desafiament d'aconseguir un habitatge sa, si tenim en compte tots els possibles agents agressors de la nostra salut, cap la possibilitat d'afegir al nostre malestar la frustració de no poder conjurar tots els perills que ens aguaiten... Però existeixen solucions a aquesta situació:

  1. Prendre nota d'aquests problemes a l'hora d'anar renovant la nostra llar, quan calgui reparar o substituir els elements problemàtics.

  2. Triar productes fabricats amb materials nobles, pintar amb pintura ecològica i extremar aquestes precaucions en la cuina, lloc a través del qual entren aquestes substàncies en la nostra alimentació.

  3. Incorporar plantes netejadores. Alguns exemplars són veritables filtres absorbents de determinades substàncies i fins i tot d'alguns tipus de radiació ionitzant.

  4. Re-situar els mobles de manera que no calgui estar molt temps sobre les àrees menys salubres. En aquest sentit l'antiga tradició oriental coneguda com FENG SHUI aporta algunes originals propostes.

  5. Fer un cop d'ull a la teva llar i escollir, conscientment, les coses que realment necessites en la teva vida i les que no. Per guanyar temps, espai, llibertat i coherència amb el que realment vols para tu mateix i els teus. En això, el MINIMALISME et pot ajudar.   

  6. Fer un ús racional i prudent dels mitjans tecnològics:

  • Apagant la Wifi a la nit o quan no s'està usant.
  • Mantenint-se apartat del microones durant el seu funcionament.
  • Allunyant el més possible el telèfon mòbil del cap quan s'està usant. Fer-ho amb auriculars amb micròfon si cal usar-lo amb freqüència.
  • Allunyar els aparells elèctrics de la capçal del llit i desconnectant-los del corrent quan no s'estan utilitzant.

Trobará més informació d'aquests i altres assumptes relacionats amb la casa sana, en els següents apartats.  

Minimalisme i Vida Simple
Geobiología
© imaginaIS